Mache deinen Alltag zu deinem Übungsprogramm!

Mit einfachen Tipps und wertvollem Wissen, mache deinen Alltag zu deinem Training, um schädigende Gewohnheiten zu erkennen und durch neue und hilfreiche Routinen in deinem Leben zu ersetzen.
Spüre, wie du dadurch bewusster alltägliche Dinge ausführst und erfreue dich an einem schmerzfreieren Bewegungsapparat und mehr Kraft bei allen Tätigkeiten.