YOGA & YOGATHERAPIE

Achtsamkeit und Wohlgefühl mit Yoga, Yogatherapie & verschiedenen Kursangeboten rund um Körper, Geist & Seele
Das Leben ist JETZT

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben. Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten, An keinem wie an einer Heimat hängen, Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten. …“ (Hermann Hesse)

Yoga & Yogatherapie im Allgäu

Es ist was ist, es wird was du daraus machst!

Mit meinem Kursangebot – Yogatherapie im Einzel- und Workshops im Gruppenunterricht, sowie Functional Health Yoga, YogiLates Gesundheitssport und Beckenbodenkursen möchte ich vielleicht auch dich unterstützen, das eigene Leben eigenmächtig hin zu mehr Freude, mehr Liebe und Fülle gestalten zu können.

Ich bin Steffi – zweifach-Mama, Yogalehrerin, Kursleiterin, Bewegungs- und Naturmensch, interessiert an Ayurveda und der ayurvedischen Küche.

Functional Health Yoga

YogiLates Gesundheitssport

Beckenboden Basiskurs

Yogatherapie

Stundenplan

Mein Angebot für dich

Yoga Gruppenkurse

einfach da sein mit allem was ist & dein Geschenk „Leben“ entdecken

Functional Health Yoga
YogiLates Gesundheitssport
Beckenboden Basiskurs (für Frauen)

mehr erfahren

Yogatherapie

Individuelle Begleitung mit therapeutischem Yoga

Workshops
Einzelstunden

ganzheitliche Therapieansätze
individuell orientiert an deinen Möglichkeiten
hin zu einer liebevollen Selbstfürsorge

mehr erfahren

Langlaufkurs

natürlich nur im Winter

Technikkurs in verschiedenen Geländen sicher anwenden lernen
Erlerntes verbessern
Spaß auf den Latten
Klassische- & Skatingtechnik

60 Min. = 45€
120 Min. = 80€
Je weitere Person/Stunde = 15€ zusätzlich

Jeden Montag 18 Uhr Feierabend Langlaufen für SSV Mitglieder!

Das sagen meine Kursteilnehmer:innen über mich:

Katrin Engesser

Ich bin Physiotherapeutin und habe bei Steffi den Rückbildungskurs besucht und bin total begeistert. Mit ihrer sympathische Art und ihrem großen Fachwissen fühlt man sich sehr gut abgeholt und aufgehoben. Jede Stunde hat ein eigenes Thema und Steffi bietet viele verschiedene Übungsmöglichkeiten an. In Kombination mit Videos zum Üben für zu Hause kann man sehr viel aus dem Kurs mitnehmen. Außerdem besteht die Möglichkeit einen Aufbaukurs bei ihr zu machen.
<3 Absolut zu empfehlen! <3

Ramona Kennerknecht

Mich hat der Kurs begeistert – Steffi ist eine sehr sympathische und engagierte Kursleiterin. Sie leitet Übungen klar und verständlich an und geht auf alle Kursteilnehmer sehr gut ein. Ich kann Steffi und ihre Kurse sehr empfehlen.

Elisabeth

Dann möchte ich dir noch ein Zwischenfeedback geben, dein Kurs tut mir so gut und ist meine wichtigste Auszeit in der Mamawoche. Ich gehe danach immer gelockert, gestärkt und tiefenentspannt raus, fühle mich wie 5cm größer 😀 und habe bei meinem Beckenboden auch schon eine super Stabilisierung feststellen können. Gestern bin ich mit meinem Großen *gerannt*, mit einem guten Gefühl, das war schon lange nicht mehr möglich. DANKE für deine tolle Arbeit.

Hier freue ich mich über deine Bewertung, danke!